Objectifs de la formation
Les plus de cette formation
Adapter les techniques de récupération (immersion eau froide, eau chaude, bains contrastés, altitude simulée, huiles essentielles …) aux contraintes de la performance (période précompétitive, phase de développement).
Définir les différents types de fatigue pour optimiser la récupération du sportif.
Individualiser le suivi de la charge d’entraînement.
Mettre en oeuvre un protocole de récupération adapté à une population de sportifs.
Compétences
Identifier les besoins en récupération au sein de sa structure.
Concevoir et mettre en œuvre un protocole de récupération individualisé.
Faire évoluer sa pratique professionnelle et travailler en équipe.
