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Formation continue

BPJEPS Educateur sportif / activités de la forme, options Cours collectifs et Musculation Haltérophilie Picto formation

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Objectifs de la formation

Picto rouler et dérouler

Préparation à l'obtention du diplôme BPJEPS Activités de la forme obligatoire pour devenir coach sportif et travailler en centre de remise en forme et donner les cours, qu'ils soient in dividuels ou collectifs.
 

Pré-requis

Picto rouler et dérouler

Pré-requis

Non renseigne

Contenu pédagogique

Picto rouler et dérouler

Ce diplôme se compose de 4 UC dont les UC 1 à 3 sont communes aux 2 options Cours collectifs et Musculation Haltérophilie.

L' UC 4 est spécifique aux options choisies.

UC 1 et 2 :

- Anatomie descriptive et fonctionnelle

- Physiologie, biologie des qualités physiques

- Petite enfance (théorie et pratique)

- Public senior, femmes enceintes (théorie et pratique)

- Caractéristiques des publics déficients intellectuels

- Psychologie, sport, dopage

- Traumatologie et rééducation

- Sport et handicap

- Sport et entreprise

- Assurance et responsabilité civile et pénale des éducs et employeurs

- Public haut niveau et analyse APS

- Informatique, découpage de la musique

- Environnement professionnel, événementiel, informatique

- Sensibilisation au développement durable

- Présentation des dispositifs de formation UC2

- Informatique, préparation dossier UC1 et UC2

- Accompagnement à la réalisation du dossier UC2

- UC1 et UC2 Finalisation dossier

- Certifications UC1, UC2, UC3

UC 3 :

- Diététique (bases, diététique sportive)

- Coaching à domicile (suivi, bilan, etc...)

- Préparation mentale

- Relaxation

- Méthodes de récupération

- Initiation aux techniques de boxe

- Initiation au TRX

- Techniques et pédagogie Les Mills BodyCombat,BodyPump, BodyAttack, RPM (Biking), CXW (cours Abdos), GRIT (Ateliers Cross)

- Techniques de massage

- Initiation au Kettlebell

- Initiation au Trigger point

- Initiation à l'athlétisme (techniques de course, gammes, etc...)

- Technique d'entrainement aquatique

- Stretching musculation et fitness

- Techniques et péda Les Mills et autres BB, BS + YOGA

- Techniques et péda Les Mills et autres JAM + Zumba

- Initiation au renfo musculaire fonctionnel

UC 4 Musculation Haltérophile :

- Haltérophilie bases

- Perfectionnement Haltérophilie

- Les mouvements techniques (technique, initiation, perf)

- Force athlétique (réglementation et entraînement)

- Programmation et planification d’entraînement

- Coaching en musculation (prise en charge des pratiquants)

- Techniques et technologie des ergomètres

- Techniques et péda cardio-training

- Culturisme

- Techniques musculation avec et sans appareils

- Utilisation petit matériel en musculation

- Péda pratique en musculation

- Musculation préventive et de compensation

- Méthodes de musculation

- Certif techniques et technologies spécifiques UC 4 haltéro, muscu

UC 4 Cours collectifs :

- Préparation à la certification Cours Collectifs

- Techniques et péda Aéro/Lia et Step

- Ateliers techniques et chorés fitness (free-style et LM)

- Master class/ musique

- Coaching en fitness free-style et Les Mills (prise en charge pratiquants)

- Techniques et péda Pilates

- Techniques et péda Swiss ball

- Techniques et péda renfo musculaire

- Perfectionnement renfo musculaire

- Certif techniques et technologies spécifiques UC 4 cours co

Insertion dans l'emploi

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Avis sur la formation

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Les prochaines sessions

Pas de session ouverte pour le moment

Contact(s)

Nicolas BRAUT

Autre contact

Picto phone

03-20-48-83-51

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contact@formation-coach.fr

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Prochaine session : le 19/09/2022
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